Já parou para pensar sobre como a configuração do seu apartamento é fundamental para torná-lo mais seguro para idosos que vivem ou frequentam sua residência? De acordo com o Ministério da Saúde, um em cada três idosos sofre uma queda anualmente e 34% destas quedas resultam em fraturas. Daí a importância de se criar um ambiente seguro ser tão evidente. 

Só em 2020, mais de 300 mil internações foram registradas devido a acidentes domésticos envolvendo pessoas da terceira idade, destacando a necessidade urgente de adaptar os espaços de vida. 

Dentre os incidentes mais frequentes, destacam-se as quedas, cortes, engasgos, queimaduras e choques elétricos, sendo que os principais responsáveis por esses acidentes incluem tapetes deslocados, escadas, fios elétricos expostos, pisos molhados e escorregadios, dos quais, os banheiros são os mais perigosos.

Pensando nesses riscos, preparamos este artigo para responder a perguntas críticas sobre como transformar seu apartamento em um lugar seguro para idosos, oferecendo dicas práticas para reduzir riscos e assegurar que seus entes queridos possam viver com o conforto e a segurança que precisam.

Leia também: Como oferecer uma ótima qualidade de vida ao idoso

Elimine os riscos de queda

Minimizar os riscos de queda é uma das estratégias mais importantes para garantir a segurança dos idosos dentro de casa. Por isso, comece avaliando a disposição dos tapetes. Quando soltos, são notórios causadores de tropeços e quedas; por isso, considere removê-los completamente ou, se preferir mantê-los, utilize fitas antiderrapantes para fixá-los firmemente ao chão. 

Além disso, é crucial verificar a iluminação em todo o apartamento. Áreas como corredores, salas de estar e quartos devem estar adequadamente iluminadas, com atenção especial durante a noite. Luminárias de chão e abajures podem ser adicionados para garantir que não haja áreas escuras onde um idoso possa tropeçar ou perder o equilíbrio.

Segurança no piso

Quando se trata de um apartamento seguro para idosos, a escolha do piso é crucial, especialmente para prevenir quedas. Uma excelente opção é o uso de pisos antiderrapantes, que são indispensáveis em áreas propensas à umidade, como banheiros e cozinhas. Esses pisos possuem uma textura especial que proporciona maior aderência, mesmo quando molhados, reduzindo significativamente o risco de escorregões.

Além deles, existem outras opções que combinam segurança e estética. Por exemplo, pisos de vinil oferecem uma superfície estável e são fáceis de limpar, tornando-os ideais para vários ambientes da casa. 

Outra alternativa são os carpetes de baixa pilosidade, que, ao contrário dos tapetes soltos, são fixados ao chão e apresentam menor risco de tropeços. Eles também proporcionam uma superfície macia e confortável, o que pode ser benéfico em caso de quedas. 

Instale barras de apoio

Quanto à estrutura física do apartamento, corredores e escadas merecem atenção particular. A instalação de corrimãos robustos em ambos os lados das escadas é essencial para oferecer suporte e segurança ao subir e descer. 

No banheiro, quarto e cozinha, entre outras áreas, as barras de apoio são essenciais. Elas oferecem suporte extra e ajudam a prevenir quedas. Sobretudo é preciso certificar-se de que as mesmas estejam firmemente instaladas e passem por manutenção regular.

Iluminação adequada

A importância de uma iluminação adequada em um apartamento habitado por idosos não pode ser subestimada, tanto para a segurança quanto para o conforto. 

Iluminar corretamente cada espaço significa instalar luzes mais fortes e claras, garantindo que todos os cantos da casa estejam bem iluminados e livres de sombras que possam ocultar obstáculos. 

Os sensores de movimento são particularmente úteis em áreas de passagem, como corredores e banheiros, pois acendem automaticamente quando alguém entra no espaço, reduzindo o risco de tropeços e quedas. Além disso, a instalação de interruptores em locais de fácil acesso permite que os idosos acendam e apaguem as luzes sem dificuldades. Para a segurança noturna, as lâmpadas de orientação são essenciais.

Adequação dos móveis

Escolha móveis com cantos arredondados e evite peças de vidro que possam quebrar facilmente. Sofás e cadeiras devem ter uma altura que permita os idosos sentarem e levantarem com facilidade.

Além disso, a disposição dos móveis deve ser pensada para criar um fluxo claro e desobstruído de movimento. Evite colocá-los em áreas de passagem e certifique-se de que haja espaço suficiente para se mover livremente e com segurança, sem risco de esbarrar. 

Essas mudanças simples, mas eficazes, podem reduzir significativamente o risco de quedas, tornando o ambiente doméstico muito mais seguro para idosos.

Leia também: Transformando espaços: o papel do design de interiores na vida moderna

Mantenha os itens ao alcance

Identifique quais são os itens que o seu familiar idoso mais usa. Medicamentos, por exemplo, devem ser armazenados em locais de fácil acesso, preferencialmente em alturas que não exijam nem que se estique nem que se abaixe.

Pense também na localização de telefones, controles remotos, óculos, e outros itens de uso diário. Estes devem ser colocados em mesas de cabeceira, prateleiras à altura da cintura, ou em outros locais estratégicos onde possam ser alcançados sem esforço. 

Para itens em cozinhas ou armários, considere reorganizar as prateleiras para que os objetos mais utilizados fiquem nas prateleiras médias, evitando as muito altas ou muito baixas.

Alarmes e sistemas de emergência

A instalação de sistemas de alarme e emergência em um apartamento habitado por idosos é uma medida de segurança vital. Estes dispositivos devem ser facilmente acessíveis, permitindo que os idosos alertem rapidamente alguém em caso de queda ou qualquer outra situação de risco. 

Tais sistemas podem variar desde simples alarmes de pânico até dispositivos mais avançados conectados a serviços de emergência ou familiares, proporcionando uma camada adicional de segurança, assegurando que, em caso de um incidente, a ajuda necessária possa ser prontamente acionada.

Outras adaptações

Para tornar um apartamento verdadeiramente acessível e seguro para idosos, especialmente para aqueles que usam cadeiras de rodas, é essencial implementar mudanças práticas. 

A instalação de rampas em substituição a escadas ou degraus é uma medida crucial, permitindo um acesso seguro e sem obstáculos. Além disso, substituir maçanetas redondas por modelos de alavanca pode facilitar significativamente o uso diário, oferecendo maior independência e conforto para os idosos no manejo das portas e armários.

Leia também: Áreas de convivência: um diferencial a mais para a qualidade de vida em condomínios

Conclusão

Tornar um apartamento seguro para idosos vai além de uma simples remodelação; é um ato de cuidado e carinho. Essas mudanças não só reforçam a segurança, mas também fortalecem a independência e melhoram significativamente a qualidade de vida dos mais velhos. Você cria um ambiente onde o seu ente querido pode viver com dignidade e conforto. 

Para explorar mais dicas e informações valiosas sobre como aprimorar a segurança e o conforto em sua casa para todas as idades, visite o blog da Lorenzini. Lá, você encontrará um leque amplo de recursos e ideias para transformar qualquer espaço em um refúgio seguro e acolhedor para toda a família.